Uzmanlarından uyarı: Bilinçsiz egzersizler zararlı olabilir

Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İsmail Özturan, bilinçsiz yapılan idmanların kas iskelet sistemi rahatsızlıkları ve kardiyak sorunlara yol açabileceğini belirtti. Antrenmanların vücudun gereksinimlerine uygun planlanması gerektiğini vurgulayan Özturan, spor öncesi gerçek bir ısınma programının da kıymetli olduğunu söyledi.

Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı olmalı

Alman Beslenme Derneği (DGE), Mart ayında beslenme rehberini güncelledi. Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı besinlerden oluşması gerektiğini öneren rehberde et tüketiminin ise haftada en fazla 300 gram ile sonlandırılması gerektiği dikkat çekiyor. Bitki bazlı diyetlerin sıhhat faydalarına ait bilimsel ispatların her geçen gün arttığını ve rehberin de bu doğrultuda güncellendiğini belirten BİTKİDEN Yönetim Kurulu Lideri Ebru Akdağ, “Sağlıklı beslenmek ve çevreyi korumak istiyorsak, beslenme biçimimizi bitkisel besinler yüklü değiştirmemiz gerekiyor" dedi.

Türkiye’de hastane kuyrukları bitti mi?

Etraf, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Mehmet Özhaseki, Kayseri Melikgazi Belediyesi Nurettin-Naciye Setenci Aile Sıhhati Merkezi’nin açılışını gerçekleştirdi. Merasimde konuşan Bakan Özhaseki, AK Parti devrinde sıhhat alanında yapılan yatırımlarla Türkiye’de hastane kuyruklarının sona erdiğini söyledi. Bakan Özhaseki'nin bu açıklamasının arından Türkiye'de yaşanan ve çözülemeyen randevu krizi toplumsal medyalarda gündem oldu.