Kalp sıhhatimiz, hayat kalitemizi ve günlük işlerimizi direkt etkileyen temel ögelerden biridir. Lakin çoğumuz kalbin güçsüzleşmesiyle birlikte gelen uyarıcı belirtileri fark etmeyebiliriz. İşte, Kalbinizin güçsüz olduğunu gösteren 3 işaret…
BACAKLARDA ŞİŞLİK
Bacaklarda ani ve daima şişlikler kalp yetmezliğine işaret edebilir. Bu şişlikler ekseriyetle ayak bileklerinden başlar ve kalp yetersizliğinde dokuların sıvı tutması sonucunda gelişir. Ödem, kalp sıhhatinizin zayıfladığını gösteren değerli belirtilerden biridir.
GÜNLÜK HAYATTA ARTAN NEFES DARLIĞI
Yürüyüş yaparken ya da merdiven çıkarken hissedilen çok nefes darlığı, bedeninizin kâfi oksijen almadığını gösterebilir. Kalp kasının güçsüzleşmesi, kan akışını azaltır ve bu durum nefes darlığı ile kendini belirli eder. Bu tıp belirtileri gözlemleyen bireyler, vakit kaybetmeden doktora başvurmalıdır.
UYKU ESNASINDA NEFES ZORLUĞU ÇEKMEK
Uyurken ya da yatarken nefes darlığı yaşamak, ‘ortopne’ olarak isimlendirilen ve kalp yetmezliğinin göstergesi olabilen bir durumdur. Bu semptomun şiddetlenmesi, kalp sıhhatinizin önemli bir kıymetlendirme gerektirdiğini işaret eder.